Sauerland-Tourismus e.V. / Paul Masukowitz / REACT-EU

Health and wellness

Take a little time out - in the Sauerland!

Who wouldn't want that? To relax for a moment, simply take things a little slower and take a deep breath. The Sauerland makes all of this possible. Here, in the middle of one of the most scenic regions in NRW, there are countless opportunities for relaxation and regeneration.

Take in the fresh air. Enjoy the scent of the meadows and forests. Soak it up, the breath of freedom.

Breathe in. Breathe out. Breathe Sauerland

Our wellness hotels in the Sauerland have specialized in giving their guests a break from stressful everyday life during their vacations. Just like the thermal spas and baths in the Sauerland. With their offers such as soothing massages, hot baths and invigorating sauna sessions, they are true oases of well-being and awaken new energy.

Health and wellness in the Sauerland

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Kurorte- und Heilbäder

Wer Entspannung sucht, wird in unseren Erholungsorten garantiert fündig.

Eine Frau sitzt auf einem Steg am Hennesee und spritzt mit Wasser.

Here you will find bookable ideas for your time out in the Sauerland.

Drei Frauen entspannen in einer Sauna.

Drei Frauen entspannen in einer Sauna.

Thermen & Bäder

Lass dich verwöhnen und entspanne an den Wohlfühlorten des Sauerlandes.

Aus einem Bett mit einem offenen Fenster schauen nur die Füße

Aus einem Bett mit einem offenen Fenster schauen nur die Füße

Hier findest du deine Kraftinseln: Gastbetriebe, die dir die bequemsten Betten richten und die köstlichsten Speisen zubereiten. Gastfreundschaft grandios: regional, nachhaltig und kraftspendend. Hier findest du Wellness-Orte und besten Service. Schau dich um und wähle dein Refugium.

Breathe in. Breathe out. Breathe Sauerland.

Merken Vorgemerkt

Zwei Wanderer genießen den Sonnenuntergang auf dem Clemensberg.

Zwei Wanderer genießen den Sonnenuntergang auf dem Clemensberg.

Sauerland-Camino

Von Dom zu Dom - Informationen und Tipps für die Pilgerreise durch das Sauerland.

Blick vom Osterkopf bei Willingen auf die Landschaft.

Blick vom Osterkopf bei Willingen auf die Landschaft.

Sauerland-Seelenorte

These 42 special places show the cultural and natural wealth of the Sauerland.

Eine Frau lässt beim Waldbaden die Natur auf sich wirken.

Eine Frau lässt beim Waldbaden die Natur auf sich wirken.

Wald und Gesundheit

Waldspaziergänge senken den Blutdruck und die Herzfrequenz. Eine kleine Wanderung bremst die Hektik und den Stress regelrecht aus.

Bad Sassendorf Gradierwerk.png

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Natürliche Heilmittel

In den Heilbädern und Kurorten in Sauerland wirken sich Moor, Sole, Heilklima, sowie verschiedene Kneipp-Anwendungen positiv auf die Gesundheit von Körper und Geist aus.

Time out for family caregivers

Family caregivers can take a "time-out" from everyday life and gather new mental and physical strength for their important task.

Präventions- und Rehabilitationsangebote.png

Präventions- und Rehabilitationsangebote.png

Präventions- und Rehabilitationsangebote

Prevention means prevention: Take active steps to ensure that you stay healthy.