Sauerland-Tourismus e.V. / Paul Masukowitz / REACT-EU

Gesundheit und Wellness

Nimm dir eine kleine Auszeit – im Sauerland!

Wer wünscht sich das nicht? Mal für einen Moment auszuruhen, die Dinge einfach etwas langsamer anzugehen und dabei kräftig durchzuatmen. Das Sauerland macht all das möglich. Hier inmitten einer der landschaftlich reizvollsten Regionen in NRW bieten sich unzählige Möglichkeiten der Entspannung und Regeneration.

Nimm sie auf, die frische Luft. Genieße ihn, den Duft der Wiesen und Wälder. Sauge ihn ein, den Hauch der Freiheit.

Breathe in. Breathe out. Breathe Sauerland.

Unsere Wellnesshotels im Sauerland haben sich darauf spezialisiert, ihren Gästen im Urlaub eine Atempause vom stressigen Alltag zu bescheren. Gennauso wie die Thermen und Bäder im Sauerland. Mit ihren Angeboten wie wohltuenden Massagen, heißen Bädern und belebenden Saunagängen sind sie wahre Wohlfühl-Oasen und wecken neue Energien.

Reload-Momente - Deine Auszeit im Sauerland

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Frau im Bademantel liest eine Zeitschrift und entspannt.

Lass dich inspirieren für eine kurze Auszeit im Sauerland, bei der du wieder Energie tanken kannst.

Gesundheit und Wellness im Sauerland

Rothaarsteigverein e.V._Klaus-Peter Kappest (4) (1).jpg

Rothaarsteigverein e.V._Klaus-Peter Kappest (4) (1).jpg

Kurorte- und Heilbäder

Wer Entspannung sucht, wird in unseren Erholungsorten garantiert fündig.

Eine Frau sitzt auf einem Steg am Hennesee und spritzt mit Wasser.

Eine Frau sitzt auf einem Steg am Hennesee und spritzt mit Wasser.

Gesundheitsangebote

Hier findest du buchbare Ideen für deine Auszeit im Sauerland.

Drei Frauen entspannen in einer Sauna.

Drei Frauen entspannen in einer Sauna.

Thermen & Bäder

Lass dich verwöhnen und entspanne an den Wohlfühlorten des Sauerlandes.

Aus einem Bett mit einem offenen Fenster schauen nur die Füße

Aus einem Bett mit einem offenen Fenster schauen nur die Füße

Hier findest du deine Kraftinseln: Gastbetriebe, die dir die bequemsten Betten richten und die köstlichsten Speisen zubereiten.

Breathe in. Breathe out. Breathe Sauerland.

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Zwei Wanderer genießen den Sonnenuntergang auf dem Clemensberg.

Zwei Wanderer genießen den Sonnenuntergang auf dem Clemensberg.

Sauerland-Camino

Von Dom zu Dom - Informationen und Tipps für die Pilgerreise durch das Sauerland.

Blick vom Osterkopf bei Willingen auf die Landschaft.

Blick vom Osterkopf bei Willingen auf die Landschaft.

Sauerland-Seelenorte

Diese 42 besondern Orte zeigen den kulturellen und natürlichen Reichtum des Sauerlandes.

Eine Frau lässt beim Waldbaden die Natur auf sich wirken.

Eine Frau lässt beim Waldbaden die Natur auf sich wirken.

Wald und Gesundheit

Waldspaziergänge senken den Blutdruck und die Herzfrequenz. Eine kleine Wanderung bremst die Hektik und den Stress regelrecht aus.

Bad Sassendorf Gradierwerk.png

Bad Sassendorf Gradierwerk.png

Natürliche Heilmittel

In den Heilbädern und Kurorten in Sauerland wirken sich Moor, Sole, Heilklima, sowie verschiedene Kneipp-Anwendungen positiv auf die Gesundheit von Körper und Geist aus.

Auszeit für pflegende Angehörige

Pflegende Angehörige können sich eine „Auszeit“ vom Alltag nehmen und so mental und körperlich neue Kraft für ihre wichtige Aufgabe sammeln.

Präventions- und Rehabilitationsangebote.png

Präventions- und Rehabilitationsangebote.png

Präventions- und Rehabilitationsangebote

Prävention bedeutet Vorbeugung: Kümmere dich selbst aktiv darum, dass du gesund bleibst.