Blotevoetenpad (Bad Sassendorf kuurpark)

Je pad leidt je op blote voeten over kleine kiezels, houtsnippers, mosselschelpen en andere materialen. Het voelt niet alleen geweldig, het is ook goed voor je voeten. Het stimuleert de voetreflexzones, reguleert de bloeddruk en versterkt zo de afweer van het lichaam en het cardiovasculaire systeem. Sebastian Kneipp, een priester en genezer uit Bad Wörishofen, wist dit al. Hij gebruikte de natuur en haar kracht, die in alles om ons heen zit, voor gezondheid.

"Kneipp" wordt daarom ook wel de "ooievaarswandeling" door het water genoemd. Je kunt het zelf uitproberen op het blotevoetenpad of een verfrissende kick krijgen in het arm-dompelbad! Hoe je het goed moet doen wordt daar uitgelegd. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat je na de koude toepassing weer opwarmt en in beweging komt. We hebben nog een paar tips voor je, bijvoorbeeld in het beweegpark ten noorden van de vijver.