Bad Westernkotten
Der Kurort Bad Westernkotten zeigte sich in unserem Reload-Moment von seiner schönsten Seite und wir lernten neue, entspannende Angebote kennen.
1. Moorpackung im Hotel Grüttner
Als erstes ging es für uns zum Kurhotel Grüttner. In der Physiotherapiepraxis Nadeschda Janzen erlebten wir eine Moorpackung – ein typisches Gesundheitsangebot in Bad Westernkotten. Zuerst gab es einen kleinen Einblick, wie das Moor für die Behandlung vorbereitet wird, bevor die Masse dann mit ca. 46 Grad auf den Rücken aufgetragen wurde. Durch die Wärme ist die Wirkung direkt spürbar und die Behandlung hat positive Auswirkungen auf zum Beispiel eure Durchblutung sowie Probleme im Rücken- und Schulterbereich. Ein außergewöhnliches Angebot in ruhigen, modern gestalteten Räumen.
2. Kurpromenade
Um zu unserem nächsten Programmpunkt zu gelangen, führte es uns über die Kurpromenade. Neugestaltet und mit durchdachten Elementen lädt sie zum Energie tanken und Entspannen ein.
3. Atemübungen am Gradierwerk
Nach dem Spaziergang über die Kurpromenade kamen wir im Kurpark an. Dieser bietet ideale Bedingungen für maximale Entspannung in natürlicher Umgebung. Ruhe und Natur genießen. Dort nahmen wir an dem Kurs “Atemübungen an den Gradierwerken” mit Petra Körner-Schmidt teil. Mit speziellen Übungen lernten wir bewusst, wie der positive Effekt der Aerosole gezielt verstärkt werden kann.
4. Kneippanlage im Kurpark
Ebenfalls im Kurpark findet man die Kneippanlage. Auf dem Barfußpfad waren wir auf acht verschiedenen Untergründen wie den natürlichen Materialien Steine, Holz und Moor unterwegs. Im angrenzenden Solebecken ist ebenfalls Wassertreten möglich. Das stärkte unser Immunsystem und regt die Durchblutung sowie den Kreislauf an. Die Sole aus diesem Solebecken kommt direkt aus der nebenstehenden Solequelle.
5. Radtour zum Moorabbaugebiet Muckenbruch
Hier kommt ein kleiner Insider-Tipp: Um selbst zu sehen, wo das Moor herkommt, kann man sich in der Touristinfo ein Fahrrad leihen und damit zum Moorabbaugebiet Muckenbruch fahren. Eine einzigartige Tour mit spannendem Ziel.
6. Gastronomie in Bad Westernkotten
Als Abschluss unseres rundum entspannenden Reload-Tages erkundeten wir die kulinarische Vielfalt in Bad Westernkotten. Das Angebot reicht von gemütlichen Cafés über rustikale Gasthöfe bis hin zum einladenden Italiener.
